Estresse

É a resposta fisiológica do organismo à uma situação inusitada, composta de reações psíquicas e emocionais, que se prolongadas podem levar à um importante desequilíbrio. Entretanto, a energia do estresse é necessária para o enfrentamento dos desafios, o corpo reage como se fosse uma convocação geral para defesa do organismo contra algum agente; e o organismo por sua vez, atua como um alerta seguido de um estado de resistência. Mas se exagerado pode estar envolvendo coisas do passado recente, as demandas antecipadas e as previsões do futuro imediato deixando a pessoa envolta em um estado exaustivo, levando às consequências como o aparecimento de dores de cabeça tencionais, distúrbio estomacais e outros sintomas. Como estamos constantemente interligados, geramos através das emoções e sentimentos emitidos, determinada energia que além de pairar sob o emissor se conecta com outras da mesma vibração e assim sucessivamente.

Podemos denominar como “Lei de atração”.
Quando a pessoa permite essa constância, automaticamente se torna presa de si mesma atraindo escuridão espiritual, e sem perceber, dá início a um processo de aprisionamento de difícil libertação.

Inúmeros desafios podem contribuir para que esse comportamento se faça presente, entretanto, é importante salientar que muitos de nós alimentamos essa energia sempre que permitimos prevalecer as más inclinações nos tornando habituados ao negativismo. Hoje (05/2020), estamos vivendo um momento delicado em relação a pandemia [Novo Coranavírus], e ao mesmo tempo interessante por que nos causa grande mudanças cotidiana; elucida a certeza do quão estamos sensíveis quando se refere a estar com o outro, a dificuldade de conviver, mas também a luz da solidariedade(…).

Dependendo do grau de conhecimento, mudanças e situações diferente pode gerar um estado de estresse seja ele positivo ou negativo. Diante do desafio vigente é visível a dificuldade de muitas pessoas em vários pontos ligados a sobrevivência, atingindo assim: a saúde física, psicológica, emocional e espiritual. Em um momento comum do cotidiano quando um desafio é grande demais para as competências da pessoa, ela pode entrar em processo de estresse e ansiedade; se pequeno, desencadeia desmotivação e tédio. Isso porque o ser humano é essencialmente diferente um do outro e encara o desafio de acordo com as suas possibilidades.

O Espiritismo nos ajuda em uma nova perspectiva de vida através de seus ensinamentos proporcionando uma série de valores e nos favorecendo nas escolhas mais assertivas. Embora o corpo físico nos anestesia diante da realidade, temos autonomia para direcionamento da vida devido ao livre arbítrio que nos é disponibilizado e a capacidade de resiliência baseada no sistema de crenças possuída.

O capítulo XVI — O Evangelho Segundo o Espiritismo — nos traz o tema: “Não se pode servir a Deus e a Mamon”; podemos enfatizar aqui as prioridades do nosso íntimo, observando os apelos mais sinceros, a importância de pensar e saber o que se está pensando. A vida é um bem disponível, e devemos aproveitar conscientemente as oportunidades que nos é dada.

Claudia S. Barbosa é voluntária no Centro Espírita Batuíra, onde atua no Departamento de Divulgação e Atendimento Fraterno.